Radeln

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Radfahren gehört schon seit Jahren zu meinen Hobbies. Seit etwa 1987 habe ich ein Rixe Fahrrad. Stabile Ausführung, sechs Gänge (13,15,18,20,23,26 : 46), Altenburger Superstop Bremsen (bremsen bei Nässe wie im trocknen, super!).

Natürlich ist das kein Rennrad, und Durchschnittsgeschwindigkeiten von 30km/h oder mehr schaffe ich nicht, aber ich fahre gerne zügig und auch schnell, wo es die Sicherheit zuläßt und im Laufe jedes Sommers macht sich die Übung auch bemerkbar.

Meine Fahrten - diese Datei wird auf meinem PC zuhause fortgeschrieben, daher ist die Kopie hier nicht unbedingt aktuell.

Nützliche Tips für einen guten Schnitt

• Wenn es nach dem Erreichen eines Gipfels oder Sattels wieder nach unten geht, versuche noch ein paarmal in die Pedale zu treten, bevor du dich verschnaufst. Die höhere Anfangsgeschwindigkeit bergab macht sich deutlich bemerkbar.
• Wenn dich ein Auto oder Laster überholt, versuch im Windschatten etwas Geschwindigkeit aufzunehmen. Damit kannst du leicht 2 bis 4 km/h beschleunigen, und es dauert eine ganze Weile, bis du auf deine Normalgeschwindigkeit zurückgefallen bist.
• Bergab oder bei Gegenwind lohnt es sich besonders, den Oberkörper niedrig zu halten, auch wenn du dich sonst nicht herunterbuckelst.